5 técnicas sencillas para la punto gatillo

5 técnicas sencillas para la punto gatillo

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Se caracterizan por ser dolorosos y pueden crear molestias tanto en el área localizada como en otras partes del cuerpo, conveniente al aberración del dolor referido.

Nódulo palpable: Un PGM se caracteriza por la presencia de un nódulo o costado tensa que se puede palpar debajo de la piel. Este nódulo suele ser más sensible al tacto que el tejido circundante.

Como aunque hemos comentado, un dolor en una zona concreta no tiene por qué venir de un músculo enclavado en ese lado. Por ver algunos ejemplos:

Al ocurrir lo que estamos comentando, la llegada de nutrientes y el drenaje de toxinas se ven alterados. La consecuencia es que aparece dolor e inflamación en esa misma zona o referido.

Como ves existen muchas causas por las que un músculo puede estar afectado por puntos gatillo, en el sucesivo vídeo te explicamos como las emociones y el estrés pueden afectar a nuestros órganos y después a nuestros músculos.

­Respecto al Curvatura de movimiento articular correspondiente al valor mayor de momento de fuerza, el comportamiento de la musculatura del hombro muestra caracteres similares en los movimientos de flexión, rotación interna y externa.

Es importante destacar que estas son solo algunas de las áreas comunes donde los puntos gatillo pueden manifestarse, pero en existencia, pueden aparecer en cualquier músculo del cuerpo.

Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado Internamente de una costado tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la contracción del músculo en el que se encuentra.

​Diversas técnicas se han mostrado eficaces en el tratamiento de los punto gatillo miofasciales, sin puntos gatillo miofasciales embargo, es muy importante no quedarse en la superficie del problema e identificar las causas de la aparición de estos puntos para tener en cuenta los posibles factores perpetuantes y las medidas que podemos tomar para evitar la reaparición de puntos gatillo. Entre las técnicas mas utilizadas para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial estan:

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La punción Sequía es un tratamiento que consiste en aplicar agujas de acupuntura en el punto gatillo. En algunos casos se atraviesa la piel y en otros se llega hasta el músculo.

Existen dos tipos de puntos gatillo: activos y latentes. Los puntos gatillo activos son aquellos que causan dolor de modo constante, mientras que los puntos gatillo latentes causan dolor solo cuando se presionan.

Dolor referido: estos puntos hipersensibles se caracterizan por su capacidad de originar dolor en zonas distantes al punto gatillo.

Terapias complementarias: la aplicación de frío o calor aún puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los puntos.